Ci sono momenti nella vita in cui ci si sente sopraffatti, confusi o semplicemente stanchi di “resistere”.
Forse stai attraversando un periodo di stress, un cambiamento importante, una difficoltà emotiva che fatichi a comprendere fino in fondo.
Oppure senti il bisogno di conoscerti meglio, di dare un nome a ciò che provi e ritrovare una direzione.

A volte, chiedere aiuto è il primo passo verso il cambiamento.

Ciao, sono Adele Lifrieri, Psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio (n. 31565). Nel mio lavoro unisco l'accoglienza clinica alla mia formazione e alla passione per le neuroscienze. Credo fermamente che comprendere come funziona la nostra mente, sia la chiave per trasformare il modo in cui viviamo le emozioni e affrontiamo le sfide quotidiane. Per questo durante i percorsi con me, adotto un approccio olistico, che non guarda solo ai sintomi in sé, ma alla persona a 360 gradi, tenendo conto delle relazioni significative e dell'ambiente e il contesto in cui vive. 

Qui puoi trovare i servizi che offro nell'ambito della salute mentale e del funzionamento cognitivo:

• Supporto Psicologico per Adulti e Adolescenti

Accompagno giovani e adulti in percorsi personalizzati volti a comprendere le proprie difficoltà e sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva. Insieme, lavoreremo per ritrovare l’equilibrio e quella motivazione necessaria a innescare una trasformazione positiva nella tua quotidianità.

• Sostegno e psicoeducazione ai caregiver

Un’attenzione particolare del mio lavoro è rivolta a chi si prende cura di familiari con patologie neurodegenerative, come la demenza. Essere un caregiver significa spesso convivere con solitudine, senso di colpa e un pesante carico emotivo.

Offro uno spazio di ascolto protetto per aiutarti a gestire lo stress, legittimare i tuoi vissuti e trovare strategie concrete per prenderti cura di te stesso, oltre che del tuo caro.

• Stimolazione Cognitiva

Propongo percorsi di stimolazione cognitiva per chi desidera mantenere attive le proprie funzioni mentali o per famiglie che cercano un supporto mirato per i propri cari, con l’obiettivo di favorire una buona qualità di vita e il benessere globale della persona. 

• Tutoraggio DSA

Propongo tutoraggio per bambini e adolescenti DSA, per accompagnarli nell'acquisizione di un metodo di studio funzionale e che miri al raggiungimento di una reale autonomia scolastica e di una maggiore autostima.

Tutto ciò con sessioni online o a domicilio su Roma, flessibili e adatte alla quotidianità ci ciascuno.